Attaquons aujourd'hui notre série de RDV "𝘽𝙞𝙚𝙣-ê𝙩𝙧𝙚 𝙈𝙖𝙞𝙨𝙤𝙣" !
Tous les mois, je vous dévoilerai une astuce
pour que vous vous sentiez bien chez vous !
pour que vous vous sentiez bien chez vous !
Aujourd'hui, parlons du 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙞𝙡 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙣 𝙞𝙢𝙥𝙖𝙘𝙩 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙣𝙩é !
Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie, et son rôle dans la survenue ou la prévention des maladies ou leur aggravation nécessite d’y accorder une attention
rigoureuse.
Voici quelques astuces pour mieux dormir :
ғᴀɪᴛᴇs ᴜɴ ʙᴏɴ ᴄᴏᴜᴘ ᴅᴇ ᴍéɴᴀɢᴇ ᴅᴀɴs ᴠᴏᴛʀᴇ ᴄʜᴀᴍʙʀᴇ :
On trie, on range, on met le linge sale dans une corbeille, on met en place quelques boites de rangements...
ᴍᴇᴛᴛᴇᴢ ʟᴇ ʟɪᴛ ᴀᴜ ʙᴏɴ ᴇɴᴅʀᴏɪᴛ :
Grâce à une étude Feng Shui, je peux trouver le meilleur emplacement et la bonne orientation pour votre sommeil.
sᴏɪɢɴᴇᴢ ʟᴀ ᴅéᴄᴏ :
Matières naturelles, plusieurs points de lumières, des meubles clairs, une tête de lit sécurisante... Prenez plaisir à mettre en place un environnement apaisant.
Maintenant, il n'y a plus qu'à mettre en pratique ces quelques conseils !
Et profitez de cette saison hivernale, où nous avons naturellement besoin de plus dormir 
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